การออกกำลังกายที่บ้าน: รักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่บ้าน
Home workout routines เป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย RETICODE SC แอปนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในสภาพร่างกายดีด้วยแผนการออกกำลังกายที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ คุณสามารถหาการออกกำลังกายที่เน้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อก้น ขา แขน หลัง อก และไหล่ได้อย่างง่ายดาย
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Home workout routines คือการรวมรวมการออกกำลังกายที่มีให้เลือกใช้ การออกกำลังกายทั่วร่างกายเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความพร้อมทางกายภาพโดยรวมของคุณและให้แผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุมสำหรับคุณที่จะทำที่บ้าน
แอปยังมีคุณลักษณะที่ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายที่คุณทำแต่ละวัน ช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและทำให้คุณปฏิบัติตามโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนที่มีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยคุณในการออกกำลังกายที่บ้าน
โปรดทราบว่าบางการออกกำลังกายอาจต้องใช้อุปกรณ์ เช่น ดัมเบล เคทเทิลเบล หรือลูกบอลยางยืด
ดาวน์โหลด Home workout routines วันนี้และเริ่มการเดินทางสู่รูปแบบการดูแลสุขภาพที่ดีของคุณจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง
